처음 스웨디시 마사지를 들어본 순간, 뭔가 스칸디나비아의 시원한 바람을 느낄 것 같았다. 그러나 실제로 그것은 근육의 편안함과 휴식을 주는 기법이다. 스웨디시 마사지의 정의 스웨디시 마사지는 근육의 텐션을 완화하고 피로를 줄이기 위한 유럽의 전통적인 마사지 기법이다. 이 마사지는 깊은 근육 조직에 이르기까지의 여러 층을 타겟으로 한다. 스웨디시 마사지의 효과 스트레스 감소,...
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- 2023-11-20
- Health
